Der Hosenbund kneift, auf die Waage mag man sich schon gar nicht mehr stellen – höchste Zeit, die Notbremse zu ziehen und den lästigen Speckrollen zu Leibe zu rücken. Doch wie stellt man das am besten an? Um es vorweg zu sagen: Wunder gibt es nicht, auch keine Wunder-Diät, mit der man mühelos sein Idealgewicht [...]
Shiatsu – die berühmte Kunst der Berührung ist eine aus Japan stammende Massagetechnik. Ihre Geschichte und ihre Wurzeln reichen bis ins 19. Jahrhundert zurück. Mittlerweile hat sich die Shiatsu-Anwendung auch im Europäischem Raum zu einer äußerst beliebten Behandlungsmethode sowohl in der Wellnesshotellerie als auch im privater Gesundheitsvorsorge entwickelt. Doch ist es nur die Neugierde, die [...]
Der Grundstein für ein gesundes Leben ist ein gesunder Lebenswandel. Dazu gehören sehr viele Faktoren. Unter anderem die Ernährung, wenig Alkohol, kein Nikotin, Bewegung aber auch phsychische Faktoren wie Ruhe, wenig Stress und Zufriedenheit. Eine gesunde Ernährung bildet die Grundlage für einen gesunden Körper, für ein ausgeglichenes Lebensgefühl und Zufriedenheit. Man sollte die Wirkung von [...]
Leider findet man nicht immer die Zeit und die Möglichkeit sämtliche Sportereignisse live mit zu erleben oder vielleicht live zuhause am TV mit zu verfolgen. Deshalb gewinnt der Informationsdienst im Internet immer mehr an Bedeutung und löst den Videotext nach für nach immer mehr ab. Das wird vor allem durch, das mittlerweile, überall verfügbare Internet [...]
Es ist Frühling, die Tage werden länger und die Temperaturen gehen nach oben. So langsam wird es Zeit etwas für die Bikinifigur zu tun und den Körper aus dem Winterschlaf holen. Sport ist dazu auf jeden Fall zu empfehlen. Es werden Muskeln aufgebaut und die Ausdauer und Kondition trainiert. Daher unterstützt Bewegung eine Gewichtsabnahme. Aber [...]
Um sich in seinem Körper wirklich wohl und ausgeglichen zu fühlen, sind Aspekte wie Sport, Fitness und Gesundheit von grundlegender Bedeutung. Dabei geht es in erster Linie nicht um den ästhetischen Aspekt des Körpers, vielmehr stehen medizinische Gesichtspunkte im Vordergrund. Die Gesundheit ist und bleibt das höchste Gut des Menschen und trotz modernster Medizin und [...]
Du hast keine Lust mehr ein Mann zu sein und willst Dich einer Geschlechtsumwandlung unterziehen? Du siehst keine Lösung mehr und willst das Geschlecht wechseln um eine Frau zu sein? Bevor es zu seiner Operation kommt, werden dir erstmal weibliche Hormone gespritzt. Viele Männer die unbedingt eine Frau werden wollen, sind von Geburt aus mit [...]
