Der Hosenbund kneift, auf die Waage mag man sich schon gar nicht mehr stellen - höchste Zeit, die Notbremse zu ziehen und den lästigen Speckrollen zu Leibe zu rücken. Doch wie stellt man das am besten an? Um es vorweg zu sagen: Wunder gibt es nicht, auch keine Wunder-Diät, mit der man mühelos sein Idealgewicht [...]
Es ist Frühling, die Tage werden länger und die Temperaturen gehen nach oben. So langsam wird es Zeit etwas für die Bikinifigur zu tun und den Körper aus dem Winterschlaf holen. Sport ist dazu auf jeden Fall zu empfehlen. Es werden Muskeln aufgebaut und die Ausdauer und Kondition trainiert. Daher unterstützt Bewegung eine Gewichtsabnahme. Aber [...]
Endlich wieder zur Traumfigur kommen, obwohl die Sommerzeit vorbei ist und man niemanden die Bikinifigur präsentieren muss. Dennoch will man sich schließlich mit seiner Figur wohl fühlen und im reinen sein. Deswegen bietet sich an jetzt zum Winter eine kurze Fastenzeit einzulegen um den Körper ein wenig zu reinigen und ein paar Kilo abzunehmen. Und [...]
Es gibt jede Menge Sportmuffel, die Sport hassen wie die Pest. Dennoch wollen auch solche Menschen, die sich in ihren Körper unwohl fühlen Abnehmen. Doch soll sowas gehen? Dabei gibt es viele Varianten um abzunehmen ohne sich direkt gleich im Sportstudio anzumelden. Zum Beispiel kann man ja im Park laufen gehen oder man benutzt die [...]
Gerade im Internet bietet es sich an eine ganze Menge an Rezepten für eine Diät zu finden! Man findet entweder eine Reihe an guten Tipps zum Abnehmen oder den einen oder anderen Diätplan, bei denen man schnell an Gewicht verlieren kann. Wer sich allerdings auf eine Diät einlässt und sie auch machen möchte, der sollte [...]
Gerade Männer erwischt es oft! Der Bierbauch! Wie kriegt man den wieder bloss weg? Nicht nur die Männer wollen oft am Bauch ein paar Kilo abnehmen auch die Frauen klagen über das gleiche Leid. Gerade die Frauen besuchen den Bauch-Beine-Po Kurs oder Bauchkurse um den Speck am Bauch loszuwerden. Das es nicht gerade einfach ist [...]
Da viele die Übergewichtigkeit unterschätzen und nicht wissen wie gefährlich dicke Menschen leben, sollten sie allerdings wissen das ganz viele Menschen an Übergewicht sterben. Nach Rauchen ist Übergewicht eines der häufigsten Todesursachen auf der ganzen Welt. Gerade in Deutschland nimmt es an übergewichtigen Menschen immer mehr zu. Gerade der Nachwuchs also unsere Kinder ernähren sich [...]
